女人的世界，除了衣服包包，最重要的是什么？当然是怀孕生宝宝啦。这不，转眼就猪年了，各位孕妈妈们都翘首期盼着要生个健康可爱的猪宝宝呢。毕竟猪年出生的宝宝运势福气都特别的好，性格也是活泼直率惹人爱。然而，怀胎十月并不容易，生活中的方方面面对肚子里的宝宝都是有影响的，所以，要想收获一枚健康聪明的佩奇宝宝，孕妈妈们可要多注意了~

比如，什么时候该做什么检查就要做。产检是能知道宝宝是不是健康，发育是不是正常的最直接方法了，一定要重视，至于什么检查什么时候做听医生的就行，唐筛、糖耐、B超，一个都不能忽略。检查出来有什么问题也要听医生的，这样才能保证宝宝出生后一切发育指标都正常。

再比如，饮食上要补，但要合理的补，分清阶段的补，不要盲目一通胡吃海塞。怀孕后，老公家人都会特别紧张，生怕胎宝宝的营养不够，一个劲儿地劝着多吃点。其实这样做并不科学。一般来说，孕期吃到八分饱就行了，如果实在是馋得不行，就吃点水果。还有，不同妊娠期营养补充的侧重点也不同。孕早期要多吃一些富含叶酸的天然食物，中期则要增加粗粮和含钙食品。到了孕晚期，一切都是为了分娩储存必要的能量，这个时候就可以多吃点高热量的食物了。

还有，心情不能差，烦躁紧张都要退散，轻松愉快才是王道。怀孕以后由于心理、激素等各种原因，很多孕妈妈都会瞬间变身暴脾气女王，一言不合就想拍桌摔门，还各种烦躁郁闷没耐心。这个时候，孕妈妈就可以选择听听轻音乐或者找个安静的地方休息休息，调节好自己的情绪。准爸爸们也要有表现的，抽时间多陪陪孕妈，让孕妈妈每天都有一个好心情，宝宝才能健健康康地成长。

最后，适度运动也是必须的。虽然很多孕妈妈怀孕的时候会觉得犯困犯懒不想动，但不想动也要强迫自己动一动。当然，运动不需要很剧烈，每天多走路、或者做做家务就行了，也可以正常参加垫上体操、瑜伽等健身活动，这对宝宝的脑部发育可是很有好处的哦。睡眠也要保持充足，如果睡得不好，睡前可以喝一杯牛奶，再让准爸爸帮忙做做按摩。

对了，还有最后一条需要划重点，那就是多喝水！很多孕妈应该都有感觉，怀孕以后特别容易口渴，特别孕晚期，大晚上睡着觉都会突然觉得口渴想喝水，那是因为怀孕后血容量增大了，身体对水的需求也跟着变大了。 所以，孕期每天1000—1500cc的饮水量是一定要有滴！

然而，说到喝水，孕妈们大概要抱怨了：频繁倒水太麻烦、肚子大了不方便、卧床养胎中，喝个水不小心喝的身上到处都是……Stop！既然喝水神马的如此糟心，为嘛不get一款孕妈必备的喝水神器——美国Contigo孕妇吸管杯呢？

喝水完全不用愁，一只手一按一吸就能轻松喝到水了，就算躺在床上也可以喝，只要放在床边，不用家人帮忙，随时想喝就能喝；

它的鸭嘴式吸嘴还是贴合嘴型的那种，柔软舒适，还能防止呛水，而且不爱喝水的孕妈都说，用这种鸭嘴式吸嘴的水杯喝水，会不自觉的多喝好多水呢；

不仅如此，水杯的安全指数也超高，都是食品级材质打造的，完全考虑到了孕妈和胎宝宝的健康的，颜值也是时尚、有范儿，看着心情就好，心情好自然也会多喝水啦~

所以，像Contigo孕妇吸管杯这样的孕期喝水神器，孕妈们真的应该备一个哦。怀孕不容易，为了生个健康的猪宝宝妈妈们也是辛苦了，SO，准爸爸们也要多体贴关心孕妈妈，大家一起努力，猪宝宝才会开心快乐地来到你们身边哦。